비타민c추천 이유 비타민c권장량은? 비타민c보충할 수 있는 방법 식물성비타민 어떤거길래? 비타민c추천 이유! 추운 겨울일수록 감기에 더 걸리기가 쉬운 저는 겨울되면 더더욱 잘 챙기는 비타민c랍니다. 겨울에는 비타민c를 더 잘 챙겨 먹어야 하는 이유가 몇 가지가 있었는데요. 비타민c는 다양한 효능을 가지고 있어서 안 챙겨 먹기 보다는 잘 챙겨 먹는 것이 건강 관리를 하는데 있어서 큰 도움이 되기만 하더라고요! 비타민c를 잘 챙겨 먹는게 과연 어떤게 좋을까,,? 라는 생각이 들 수 있는데 비타민c 간단하게 효능만 훑어본다면 저 처럼, 잘 챙겨 먹게 될 걸요..ㅎㅎ 1.면역력 강화 비타민c는 면역력을 강화하는 데 도움이 될 수 있는데요. 감기 및 기타 감염병으로부터 몸을 보호하고 추운 겨울철에 감염에 노출될 ..